Como fazer uma esfoliacao em casa?

Esfoliação corporal em spas e centros de estética são tratamentos caros, mas você pode dar a si mesmo uma em casa. O propósito de uma esfoliação corporal em casa é esfoliar as camadas mais externas de células mortas da pele, revelando as células mais jovens e suaves logo abaixo. A esfoliação corporal caseira provavelmente não será tão completa ou cheia de mimos como um tratamento estético completo, mas ainda tem benefícios e é muito menos dispendiosa.

Antes de começar a esfoliação em casa, procure um dermatologista e veja as recomendações dele/dela. É muito importante que você evite passar sobre seu corpo substâncias que podem prejudicar muito mais do que te ajudar.

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Você pode comprar um belo esfoliante corporal de acordo com sua pele e esfregar seu próprio corpo em casa ou usar uma luva esfoliante ou escova, itens utilizados em muitos spas como acessórios para a esfoliação.

Suavize a pele em primeiro lugar imergindo entre dez a quinze minutos em uma banheira quente ou tomando um banho quente por, pelo menos, dez minutos. Adicione um óleo essencial relaxante, como lavanda, ylang-ylang ou gerânio rosa para torná-lo mais relaxante. Deixe a água drenar e se seque com cuidado.

Coloque uma toalha na ponta de sua banheira e sente-se sobre ela. Se você estiver usando um creme para esfoliação corporal, coloque um pouco na palma da sua mão e esfregue-o sobre a pele. É recomendado começar pelas pernas, que são mais fáceis de esfregar.

Enrole um pano úmido e esfregue a pele, passando pelo menos um ou dois minutos em cada área. Se você for muito rápida, você não obterá a esfoliação completa. Não esfregue com força ou por muito tempo, especialmente se você estiver usando sal na esfoliação!

A esfoliação caseira irá poupar seu tempo e dinheiro. Só não esqueça de ser delicada com sua pele, ok? (Foto: livegreatonless.com)

Levante-se quando é hora de fazer as suas costas, mantendo o equilíbrio firme. A parte traseira é a parte mais complicada. Chegue até onde você pode, ou peça ao namorado ou uma amiga para ajudar. Uma escova de corpo com uma longa alça pode ajudar a alcançar os pontos entre seus ombros.

Depois, utilize um creme ou sabonete esfoliante para seu rosto. Lembre-se que seu rosto é a parte mais delicada de seu corpo e deve ser tratada como tal. Não esfregue com muita força.

Quando estiver pronta, passe sob o chuveiro. Só lembre-se de não se dar uma esfoliação enquanto o chuveiro estiver ligado, pois a esfoliação irá derreter e todo seu trabalho irá, literalmente, pelo ralo.

A esfoliação corporal casa uma vez por semana deve manter a sua pele suave. Tente reservar entre 20 a 30 minutos em um dia que você chega mais cedo em casa e vai direto para a cama depois da esfoliação. Se a sua pele começa a ficar irritada, diminua a freqüência da esfoliação ou tente algo mais suave do que o sal, como um esfoliante de açúcar ou luvas esfoliantes. Acima de tudo, nunca use um esfoliante corporal em seu rosto! É a maneira muito dura de lidar com uma parte tão delicada de seu corpo e nunca faça esfoliações em áreas de seu corpo com feridas. Além de ser doloroso, pode atrapalhar no processo de cicatrização e atrapalhar sua beleza natural.

E assim que acabar de esfoliar o corpo todo, não esqueça de passar um bom hidratante para manter a pele limpa e saudável.

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