Emagrecer faz bem à saúde mental

Perder peso possui várias vantagens para a saúde. O que ninguém sabia é que perder peso pode aumentar a concentração e a habilidade cognitiva de uma pessoa. Esse é o resultado de um estudo coordenado por John Gunstad, da Universidade de Kent.

Emagrecer faz bem para a saúde mental

Como a pesquisa foi realizada? 150 pessoas obesas foram selecionadas. Parte dessas pessoas realizaram a cirurgia de estômago. Doze semanas depois, houve melhoria significativa da memória daqueles que perderam peso. A média de perda de peso foi cerca de 17% do peso corporal inicial.

Leia também

Qual a relação entre perder peso e memória? O excesso de peso ou a obesidade afetam a forma como ocorre o processamento de informações no cérebro. Todos sabem que o – estar gordo – afeta muitos mecanismos fisiológicos e isso pode acarretar um efeito negativo no cérebro. O pesquisador aponta que esse é um passo importante para entender como exatamente ocorre os problemas das funções de memória ocasionados pela obesidade.

Emagrecer tem tudo a ver com sua saúde mental, e fará com que sua qualidade de vida melhore consideravelmente. (Foto: Wikimedia Commons)

De acordo com o pesquisador, perder peso pelos métodos comuns (reeducação alimentar, exercício) provavelmente possui efeitos semelhantes sobre o cérebro. A pesquisa pretende dar um próximo passo e identificar esses efeitos para a memória para quem perde peso de forma comum.

Para quem não sabe, outros estudos apontaram que o excesso de peso pode ter relação até com a doença de Alzheimer. Mais que beleza, emagrecer é uma questão de saúde.

O estímulo que faltava para perder os quilinhos. Emagrecer faz bem para o corpo e para a mente.

E vocês? Qual a relação que vocês acham que existe entre emagrecimento e saúde mental? Como acham que emagrecer pode ajudar na sua saúde? Compartilhem conosco seus pensamentos. Estamos curiosos!

Via: ABC News

Veja também