Perder peso faz bem para o corpo e para a mente. Uma pesquisa atual mostrou que emagrecer pode aumentar a concentração e a capacidade cognitiva. Entenda melhor como emagrecer pode te ajudar a ter uma saúde mental melhor.
Veja também
Pesar todos os dias: bom ou ruim para emagrecer?
Dicas para emagrecer que realmente funcionam
Mulheres: atividade física e perda de peso
Ser Magro e Saudável – Mitos e Verdades
Reeducação alimentar: 5 dicas para acabar com a fome, sem engordar
Porque Falhamos no Emagrecimento?
Para Emagrecer – Vídeo
Dieta com nutrólogo: por que funciona?
